Записи с меткой «masáž počas tehotenstva»

AK CHCEME POCHOPIŤ SYMPTÓMY. OCHORENIA KRČNEJ ČASTI CHRBTICE. ČASŤ PRVÁ.

Mnohí z nás už sú zvyknutí na rôzne pocity, nepríjemné alebo bolestivé, ktoré sa periodicky objavuju v našom organizme. Často krat ich ignorujeme. Však v skutočnosti, každý takýto signál – to je signál o niečom. Ale aj tí, ktorí už pri prvých príznakach ochorenia ídú ku doktorovi, nie vždy vedia, ku ktorému lekárovi by mali ísť. Veď veľmi často príznaky ochorenia nevznikájú tam, kde sa začína patologický proces. Veľmi často je jedna choroba «zamaskovaná» ako iná. Fanúšikovia televízneho serialu «Doktor House» by si museli vedieť takýto termín, ako «diferenciálné diagnostikovanie.» To znamená, že porovnavať ochorenia s ich príznakmy, sledovať podobnosti a rozdiely, a dospievať ku výsledkam.

eddc5594d965ffc837acf93e23cb8997

Podľa mojich skúseností veľmi často sa stretávam s ľuďmi, ktorí majú «ochorenia srdca.» To znamená, že priškrtenie nervu dávalo bolesti v hrudníku, čo spôsobilo to, že pacient sa okamžite ponáhľal ku kardiológovi. Spravidla, kardiológ odošle takéhoto pacienta ku inému lekárovi (neurológovi alebo chirurgovi), ale niekedy, z cieľom zarobiť si trochu penazí navyše, môže vymenovať niekoľko ďalších vyšetrení a /alebo niektoré drobné lieky, ako sú adaptogény a vitamíny. Alebo, povedzme, že situácia — práve naopak. Pálivé bolesti pod pravou lopatkou, ktoré neúspešne sa snaží «ličíť» masér, vertebrologist a podobni. Ale takéto bolesti veľmi často spôsobuje žlčník. Existuje veľa príkladov, a postupne sa naučíme rozumieť tímto trikom. Ale nie každý lekár, ktorý lieči to, čo nepatrí medzi jeho špecializáciou – je lakomec alebo nie je kompetentný, v žiadnom prípade nie je to tak! Len nezabudnite na to, že medicína – to nie je matematika, ľudský organizm a všetky jeho reakcie nemôžu byť rovnaké. Niektorí majú apendicitídu na ľavej strane, ale niektorí ju majú pri pečeni; niektorí sú banálne alergickí precitliveni na vajcia a cukor, ale niektorí by mohli stráviť aj klince… To všetko je veľmi, veľmi individuálne.

Dnes sa budeme snažiť pochopiť princíp fungovania niekoľkých krčných stavcov. So zreteľom na to, že krčná časť chrbtice je najviac pohyblivý, a je najviac náchylný ku rôznym chorobám s rozsiahlou symptomatológiou.

Krné stavce sa odlišujú od hrudných a bederných nie len veľkosťou, ale tiež aj tvarom, vzhľadom na ich funkciu. Ale nebudem tu popisovať všetky tieto detaili, nech ten, kto má o tom záujem, si nájde materiály o anatómii sám.

Ohľadom na to, že iba podľa štruktúry krčnej časti chrbtice, osteochondróza krčnej časti chrbtice môže nastať iba tesne pod štvrtým stavcom, všetko, čo je vyššie — sa musí považovať za zápal koreňov dorzálnych koreňových nervov.

Шейный-остеохондроз-и-давление

Príznaky takehoto zápalu sú veľmi rozmanité. Toto je zoznam najčastejších symptómov zápalu koreňov dorzálnych koreňových nervov krčnej časti chrbtice:

— bolesti v ruke, ktoré môžu byť od ramena aj až do prstov, alebo môžu sa lokalizovať v prstoch ruky. Zníženie citlivosti a sily rúk, opuch ruky.

— bolesti v ramiene, najmä pri pokuse zdvihnúť ruku hore, pri otáčaní rúky, a to najmä s minimálnym zaťažením.

— bolesti v ramiene, ktorá prechádza aj na krk.

Posledné dva symptómy — to sú príznaky periarthritisu ramien a lopatok. A na základe týchto symptómov, pacient môže odísť od lekára s uvedenou diagnózou. Ale mali by sme si uvedomiť, že pri artritíde /osteoartróze v kĺbe budú obmedzenia, čo by nebolo pri zápale koreňov dorzálnych koreňových nervov. Stačí vykonáť všetky pohyby v pasívnej verzii, aby sme sa v tom uisťili.

— taktiež pri krčnom zápale koreňov dorzálnych koreňových nervov bolesť môže prechádzať do vrchnej časti hrudníka, ktoru mnohí vnímajú, ako bolesť v srdci.

— v ťažkých prípadoch sa môže zhoršovať sluch a zrak.

Takéto hrozné veci môžu nastať v prípade, keď budete čakať, že toto «vylieči sáme seba».

A teraz poďme sa pozrieť na to, čo bude pri zápale nervového koreňa iba v horných segmentoch krčnej časti chrbtice.

Pri blokádach medzistavcových medzier v hornej časti krčnej časti chrbtice prvých troch stavcov, bolesť často sa objavuje za uchom, prechádza do šije, do spánkou, čo veľmi často je «zamaskované» ako migréna. Hlava v takýchto prípadoch je trochu naklonená na stranu a dopredu kvôli kŕču sternocleidomastoideusu.

V dôsledku gipertonusu nižšíeho šikmého svalu, ktorý je pripojený ku prvému a druhému stavcu, tam je konštantná bolesť v krku a tylovej oblasti, ktorá sa zvyšuje pri otáčaní hlavy na zdravu stranu. S pomocou druhého a tretieho stavca, vertebrálna bolesť sa prejavuje v hornej časti lopatky, čo zodpovedá miestu upevnenia svalu, ktorý ho pozdvihuje.

Liečba: masáž miest kompresie, postisometrická relaxácia, zahrievanie suchým teplom. Z liekov: akekoľvek formy sodnej soli diklofenaku, podania injekcie diprospanu v mieste kompresie.

Takže, sme aspoň približne zvažovali celkové symptómy pri ochoreniach krčnej časti chrbtice, a trochu viacej tie, ktoré spôsobujú blokády na úrovňach prvých dvoch stavcov. Postupne, v nasledujúcich článkoch, pôjdeme nižšie, a budeme sa zaoberať celou chrbticou.

Ale však, nezabudnite na to, že materiály na tejto stránke sú určené výhradne pre oboznámenie. Ale liečbu, a najmä liekmi, môže určiť iba lekár!

Ostaňte zdravými!

Обложка

Masáž počas tehotenstva.

Všetky budúce mamičky v priebehu tehotenstva vždy kládú otázky, čo môže mať prospech alebo poškodiť ešte nenarodenému dieťatu. Aj to či je možné robiť masáž v takomto stave?

Mnohí lekári nielen že nezakazujú, ale tiež aj radia relaxačné a upokojujúce postupy masáže. Masáž vám pomôže zbaviť sa stresov, čo je veľmi potrebné pre nastávajúcu matku, a tiež zlepši náladu a zdravie vo všeobecnosťi.

Masáž by mala byť príjemná, jemná a mierna, bez námahy, bez používania aktívnych metód a tlaku. Počas masáže pre tehotnu ženu, musia venovať osobitnú pozornosť na oblasť krku a dolnej časti chrbta, pretože presne tieto časti chrbtice zažívajú najväčšiu záťaž počas rastu bruška. Masáž pomáha znižovať bolesť v dolnej časti chrbta a chrbtice, a tiež pomôže zmierneniu opuchov, a normalizuje krvný obeh v krvných cievach. To všetko je potrebné pre dobrý rast,pre vädší prijem kyslíka a vitamínov pre nenarodené dieťa.

Telo tehotnej ženy by malo byť v pohodlnej a komfortnej polohe,aby netlačiť na brucho, masáž sa zvyčajne vykonáva v polohe na boku alebo keď žena sedí v pohodlnej polohe.Masáž brucha nie je možné vykonavať, je možné vykonávať len hladkajúce príjemne pohyby.

Samozrejme, že v priebehu tehotenstva existujú kontraindikácie pre masáže. Preto, aby bolo možné zistiť, či ich máte alebo nemáte, je nutne dostať konzultáciu od gynekológa, ktorý sleduje vaše tehotenstvo.

Massazh

Prvý trimester — je to zvláštne obdobie formovania plodu, počas ktorého sa neodporúča robiť masáž, aby masaž nepoškodila plod. Taktiež, masáž nemožno vykonavať, ak máte infekčné ochorenie alebo nachladnutie, vyrážky, hnisavý proces, kŕčové žily, bolesti v črevách, problémy so srdcom a nádory. V tomto prípade, keď priebeh tehotenstva je s akoukoľvek patológiu alebo existuje hrozba prerušenia tehotenstva, tak potom by sa masaž tiež nemala vykonavať.

Masáž počas tehotenstva môže priniesť potešenie, pomôcť nadobudnúť stavu relaxácie, upokojiť nervový systém a naladiť pozitívne. A preto, ak ste nastávajúca mamička a nemáte žiadne kontraindikácie, tak potom si vychutnajte príjemné postupy masáže, ktoré vám prinesie len pozitívne emócie. A nezabudnite, že rastúci organizmus je veľmi jemný, citlivý a zraniteľný, a preto by masáž mal vykonávať len kvalifikovaný špecialista.

d5b23a5f2f

Nezabudnite že masáž je tiež aj spôsobom liečby rôznych ochorení. A to masáž môže pomôcť pri exacerbácii astmy, kedy sa z dôvodu tehotenstva, nesmie užívať veľké množstvo liekov. S pomocou masáže môže byť odstránený kŕč so svalov, zapojených do procesu dýchania a reflexné odstraňuje kŕč aj s priedušiek.

Z pomocou masáže možno ešte bojovať z venóznou nedostatočnosťou, opuchmi, tiažou v nohách. Pomocou masáže sa upravuje tuhosť v oblasti hrudníka, v oblasti kľúčnej kosti.

V tomto prípade, keď nemáte žiadne kontraindikácie, masáž možno vykonavať až do štyridsiatého týždňa.

Milujte seba, starajte sa o seba a zostavajte zdravými!

Jazyk stránok
Naši partneri
Salon Pierre
Sme v Facebook
Facebook
Свежие комментарии