Записи с меткой «masáž chrbtice»

O typoch zakrivenia chrbtice. A tiež pripomenutie, že prevencia je vždy lepšia ako liečenie.

Zakrivenie chrbtice obyčajne poznáme v troch typoch: postranné – skolióza , dopredu – lordóza, do zadu – kyfóza.
Chrbtica dospelého človeka má neveľké zakrivenie dopredu i dozadu. Sú postupné, no závisí to od výšky človeka, a práve vtedy keď sa dieťa naučí stáť a chodiť sa nepovažujú za zakrivenia ale za fyziologický vývin. Pri zakrivení chrbtice dopredu a do zadu v norme pre danú oblasť lordóza alebo kyfóza sa rýchlo zväčšuje buď to na mieste fyziologickej lordózy vznikne kyfóza, a naopak. Skolióza patrí ku zakriveniam v akejkoľvek časti chrbtice, preto fyziologická skolióza neexistuje.
Kyfóza
Kyfóza zvykne byt oblúkovitá keď je časť chrbtice rovnomerne zakrivená dozadu , alebo v uhle zakrivená to je s rýchlim zakrivením v malej časti v oblasti niekoľkých stavcov. Oblúkovitá kyfóza vzniká v hrudnej časti, takzvaný okrúhly chrbát.
Príčina vzniku tejto formy kyfózy môže byť vrodená slabosť chrbtových svalov, v detstve prekonaná krivica, alebo neprirodzená poloha a zlé držanie tela nosenie bremien, práca v šachte či za písacím stolom.

словак кифозы

Okrúhli chrbát nielen narúša os človeka, no tiež sťažuje dýchanie hrudníku. Pretože úplný nádych potrebuje plné rozpínanie hrudníka, táto nedostatočnosť môže zle vplývať na okysličenie krvi. Okrúhly chrbát je tiež charakteristicky dopredu vysunutými ovyslími rukami a ochabnutým bruchom. Prevencia tejto formy kyfózy zahŕňa všetko, čo bolo vyššie spomenuté, prevencia skoliózy.
Liečenie spočíva v cvičení nápravnej gymnastiky, fyzioterapeutických procedúrach, odporúča sa rehabilitačné a kúpeľné liečenie. Včasná návšteva lekára predchádza ďalšiemu kriveniu chrbtice.
Uhlová kyfoza vznika najčastejšie v hrudnej časti chrbtice a nazýva sa tiež hrb. Najčastejšou príčinou je zdeformovanie stavcov tuberkulóznym procesom a ich sploštenie pod váhou vyššie ležiacich časti tela, čo zapríčiňuje skrátenie trupu a ostrým vypuknutím hrude. Táto deformácia vplýva na funkciu orgánov, na práceschopnosti, a na osobný život pacienta. Súčastne liečenie tuberkulózi zabraňuje tvorbe hrbu.

словак лордозы

 

Lordóza
Príčin lordózy je viacero. Najčastejšia príčina je vrodená luxácia bedrového kĺbu, keď sa os človeka nakláňa vpred, aby sa zachovala rovnováha sa telo nakláňa vzad prehýba sa v dolnej časti chrbta. Lordóza v dolnej časti chrbtice je tiež spôsobená nadmerným ukladaním tuku na bruchu. Lordóza sa prejavuje deformáciou chrbtice a bolesťami. Vzhľadom na prerozdelenie záťaže tela na stavce a preťažením kostrovo-vazivovej sústavy. Aktívny pohyb postihnutej časti chrbta je obmedzený. Lordózu často sprevádza spustenie vnútorných organov ( žalúdka, čriev, obličiek) čím sa objasňuje ich narušená funkcia.

Liečenie lordózy spočíva v odstraňovaní príčin vzniku tohto ochorenia, a taktiež z nápravnej gymnastiky a masáže ktoré predpíše lekár. Často sa v rámci liečby odporúča nosiť bandáž, aby sa uľahčila funkcia vnútorných orgánov.
Prevencia lordózi zahŕňa predovšekým plnenie odporučaní lekára. V prevencii pred všetkými typmi zakrivenia chrbtice bez ohľadu na poškodenia a ochorenia je dôležité správne formovanie držania tela u detí, prevencia pred hrbením sa, nakláňaním sa, s dôrazom na správne držanie tela pri čítaní, písaní, gymnastike, hlavne pri každodennom cvičení ktoré posilňuje hrudné svaly a zabezpečuje správne držanie tela a chrbtice.
Skolióza

сколиоз словак
Skolióza môže byť vrodená ( nesprávny vývin stavcov), no často vzniká u detí od 5 do 15 rokov. Nesprávne držanie tela deti v skole spôsobuje nerovnomerné rozloženie záťaže na stavce a svaly chrbtice a taktiež ich oslabuje. Oslabené chrbtové svaly, zlé držanie tela, vysunutá lopatka sú príznaky k rozvoju skoliózy. Neskôr vznikajú zmeny v stavcoch a zvniká oblúkovite zakrivenie chrbtice.
Skolióza môže byť tiež dôsledok v detstve prekonanej krivice, a u dospelích dlhodobá nerovnomerná zátaž na svaly chrbtice (takzvaná profesijná deformácia u baníkov, krajčírov, nosičov a podobne) V týchto prípadoch už pri ukončení vývinu kostry, sa skolióza vyvíja pomaly a nedosahuje takej úrovne ako u detí. Skoliózu môže spôisobiť zlomenie chrbtice alebo prekonanie tuberkulózy.
Zakrivenie pri najčastejších formách získanej skoliózy sa začína z ochabnutia chrbtových svalov a chrbát sa záčina nakláňať nabok. V druhom štádiu zakrivenia sa záčina trvalá deformácia hrudníka, plece a lopatka sú vypuklé, hrudná skolióza sa nachádza vyššie ako hrudník. Ohybnosť hrudníka sa rýchlo zmenšuje. Akákoľvek fyzická aktivita je vyčerpávajúca. Pacient sa často sťažuje na svalové a medzi-rebrové bolesti.(neuralgia)
Ťažké formy skoliózy spôsobujú zmenu rozpoloženia vnútorných orgánov, čo spôsobuje ich zlú funkciu . Toto všetko výrazne znižuje práceschopnosť človeka.
Prevencia je vždy účinnejšia ako liečenie. Pri prvých príznakoch skoliózy u detí je potrebné nastaviť režim ktorý obľahčí funkciu postihnutej časti chrbtice. V každom prípade je dôležite cvičiť nápravne cvičenia ktoré predpísal doktor, masáž, pohybové hry a tak ďalej. Odporúča sa slnko, vzduch a vyvážená strava plná vitamínov. Včasne rozpoznanie príznakov a následne dodržiavanie odporúčaní lekára zaručuje dobré výsledky.
Prevencia u detí je jednoduchá. Tú zabezpečuje, tvrdá posteľ , nie veľký vankúš, správne sedenie za stolom a lavicou, dostatočné osvetlenie pracovného miesta, pobyt na čerstvom vzduchu, pohybové hry, plnohodnotná strava, dostatočný spánok, ranná rozcvička.

Prevencia profesijnej skoliózy spočíva v správnom držaní chrbtice a z dostatočného oddychu, a pauzy v čase práce, cvičení a športu, a tiež posilňovaní svalov.. Prevencia je tiež pri práci používať ortopedickú obuv, a pomôcky na prevenciu plochých nôh.
Liečenie spočíva v špeciálnych gymnastických cvikov ktoré pomáhajú naprávať formu chrbtice. Vykonávajú sa pod dozorom lekára alebo terapeuta. Taktiež sa predpisuje nosiť korzet. V ťažkých prípadoch sa lieči operatívne.

скупина

Nasa skupina v FB

Možné problémy, ktoré môžu vzniknuť v orgánoch pri ochoreniach chrbtice

Už dlhú dobu je známe, že chrbtica, ktorá je «životne dôležitým pilierom» organizmu, má vplyv na fungovanie všetkých orgánov a systémov, a to najmä preto, že cez ňu prechádzajú nervy, ktoré kontrolujú fungovanie celého organizmu.

A preto, pre všeobecné informácie, sa poďme pozrieť na všetky možné problémy, ktoré môžu vzniknuť v orgánoch pri ochoreniach chrbtice.

chrbtica-organy-body

Prvý krčný stavec (C 1, atlant):

Bolesti hlavy, migrény, zhoršenia pamäti, chronická únava, závraty, arteriálna hypertenzia, cerebrovaskulárne nedostatočnosť mozgovej cirkulácie krvi.

Druhý krčný stavec (C 2, axiálny stavec):

Zápalove a stagnáčne javy vo vedľajších nosových dutinách, bolestivé pocity v očnej oblasti, zhoršenia sluchu, bolestivé pocity v ušiach.

Tretí krčný stavec (C 3):

Tvárové neuralgie, hlučnosi a pískania v ušiach, akné a vyrážky na pokožke tváre, bolesti zubov, zubné kazy, krvácania na ďasnách.

Štvrtý krčný stavec (C 4):

Chronické výtoky z nosa (rinitídy), zhoršenia sluchu, prasknutia v oblastiach pier, svalové kŕče v ústnej časti.

Piaty krčný stavec (C 5):

Chrapľavý hlas, bolestivé pocity v hrdle, chronické faryngitídy.

Šiesty krčný stavec (C 6):

Chronické zápaly mandlí (tonzilitídy), svalové napätia a bolestivé pocity v oblasti krčnej chrbtice, bolestivé pocity vo vrchnej časti rúk, zväčšenie štítnej žľazy.

Siedmy krčný stavec (C 7):

Ochorenia štítnej žľazy, prechladnutia, ochorenia ramenných kĺbov, depresie, úzkosti.

Prvý hrudný stavec (Th 1):

Napätia svalov v oblasti krčnej chrbtice, bolestivé pocity v ramenách, bolestivé pocity v predlaktiach a zápästiach, strata citlivosti v prstoch.

Druhý hrudný stavec (Th 2):

Cardialgie, narušenia srdcového rytmu, úzkosti.

Tretí hrudný stavec (Th З):

Bolestivé pocity v oblasti hrudníka, kašeľ, zápaly priedušiek, astma, zápaly pohrudnice, zápaly pľúc (pneumónie), rozličné respiračné narušenia.

Štvrtý hrudný stavec (Th 4):

Dyskinézie žlčníkových ciest, žlčníkové kamene, žltačka, bolestivé pocity v pravej bočnej časti hlavy a v pravom ramene.

Piaty hrudný stavec (Th 5):

Bolestivé pocity v oblasti pečene, arteriálna hypertenzia, anémia, chronická únava, nedostatočnosť krvnej cirkulácie, artritídy.

Šiesty hrudný stavec (Th 6):

Pálenie žáhy, rozličné patologické stavy gastrointestinálneho traktu, cukrovka.

Siedmy hrudný stavec (Th 7):

Nutkania na vracanie, pálenie žáhy, štikútanie, nedostatok «životnej energie», pocit slabosti, dvanástnikový vred, žalúdočné ochorenia.

Ôsmy hrudný stavec (Th 8):

Narušenia funkcií sleziny, oslabenia obranyschopnosti organizmu, imunitná nedostatočnosť (imunodeficiencia).

Deviaty hrudný stavec (Th 9):

Alergie, urtikária.

Desiaty hrudný stavec (Th 10):

Rozličné ochorenia obličiek, narušenia  metabolizmu soli, kalcifikácie artérií, chronická únava.

Jedenásty hrudný stavec (Th 11):

Ochorenia pokožky: akné, vyrážky, ekzéma, vredy, drsnosť pokožky, psoriáza, a tak ďalej.

Dvanásty hrudný stavec (Th 12):

Flatulencie, reumatizmus, narušenia rastu, neplodnosť.

Prvý bederný stavec (L 1):

Obstipácie, hnačky, a tak ďalej. Enterálna (črevná) malátnosť, rozličné patologické stavy hrubého čreva.

Druhý bederný stavec (L 2):

Kŕčovité sťahy v bruchu, črevné flatulencie, problémy so slepým črevom, kŕčové žily.

Tretí bederný stavec (L 3):

Narušenia menštruačného cyklu, patologické stavy počas tehotenstva, patologické stavy počas puberty, ochorenia močového mechúra, bolestivé pocity v kolenach (dosť často spolu s bolestivými pocitmy v močovom mechúre), impotencia, nočné pomočovania.

Štvrtý bederný stavec (L 4):

Zápaly sedacieho nervu, bolestivé pocity v bedernej časti chrbtice, patologické stavy prostaty, bolestivé alebo časté močenia.

Piaty bederný stavec (L 5):

Narušenia krvnej cirkulácie v nohách a v chodidlách, studené nohy, kŕče v lýtkových svaloch, opuchy nôh a chodidiel

Sakrálna časť chrbtice:

Zápaly sedacieho nervu, problémy v oblasti panvovej časti chrbtice, chronické obstipácie, bolestivé pocity v nohách a chodidlách.

A preto, ako môžete vidieť, problémy s chrbticou môžu spôsobiť celé množstvo rozličných «narušení» v rozličných systémoch aj naopak. Takže, spravajte sa ku svojej chrbticí s veľkou opatrnosťou, častejšie ju posilňujte, a tiež sa jej poďakujte masážou!

Tymoshenko Yevhen

Našá skupina

скупина

 

 

 

 

 

 

 

 

O LIEČBE OSTEOCHONDRÓZY.

Osteochondróza — to je ochorenie, ktoré útoči a zničuje kostný systém chrbtice, rovnako ako aj chrupavky medzistavcových platničiek. Osteochondróza, to znamená- degeneratívne procesy v oblasti chrbtice, ktoré robia chrupavky lámavými, slabými a tuhými, a svaly – obmedzenými a bolestivými.

1545882_570124973082329_326298127_n

Z hľadiska osteopraktiki, ľudský organizmus je považovaný za úplne navzajom prepletený systém. Naše telo — to je integrita systémov vnútorných orgánov, nervového systému, obehového systému, kostrového a pohybového systému, a preto akékoľvek porušenia v jednej časti tela organizmus sa snaží kompenzovať v nejakej inej časti tela. Ako napríklad, krčná časť chrbtice, ktorá je v úzkom spojení so zubami a orgánmi nosohltanu, kompenzuje na seba rozličné zubné alebo otorinolaryngológické ochorenia. Tak isto aj orgány panvovej časti chrbtice sú v úzkom prepojenií s dolnou časťou chrbtice, a z tohto dôvodu ochorenia gastrointestinálneho traktu, maternice, močového mechúra, hrubého čreva alebo pečene, môžu spôsobiť nie len bolestivé pocity v dolnej časti chrbtice, ale tiež spôsobiť aj osteochondrózu.

V neurológii sa osteochondróza lieči metodou obmedzenia fyzických aktivít a režimou «pokoja». Pacientovi tiež sa predpisuju protizápalové, diuretiká a analgetické lieky, vitaminovú terapiu, a v prípadoch silných bolestí – blokády liekov proti bolesti (injekcie) do bolestivých časti chrbtice. Pre rehabilitáciu, pacient potrebuje celý komplex zdravotníckych fyzických tréningov, masáži a fyziologickej terapie, ale bez odstráňovania príčiny vzniku osteochondrózy je možný vznik recidívy ochorenia.

Rovnako aj v prípadoch vzniku medzistavcovej prietrže, neurochirurgovia odporúčaju ju odstráňovať chirurgicky, bez dotyku a bez zisťovania príčiny jej rozvoja. Osteopraktiki sú toho názoru, že bez odstráňovania skutočnej príčiny operácia nedáva žiadnu záruku v tom, že to všetko sa už nebude opakovať znova, pretože chrbtica bude aj naďalej pokračovať «brať úder na seba», a tým aj naďalej bude provokovať celý rad rozličných ochorení kostrového a pohybového aparátu. A toto je ten dôvod, prečo je to veľmi dôležité, aby ste našli ten takzvaný «koreň» ochorenia, a nie len odstráňovali jeho následky.

Manuálny terapeut má vždy svoj vlastný prístup ku procesu liečenia osteochondrózy. Najskôr je nutné nájsť posunuté stavce, potom zistiť zdroj zaťaženia v mieste poškodenia a potom vytvoriť rovnováhu a kompenzovať toto zaťaženie. Avšak, je potrebné tiež vziať do úvahy aj tú skutočnosť, že manuálna terapia neberie do úvahy vzájomné spojenia medzi kostrovým a pohybovým systémom a ďalšími systémami organizmu, a používa dosť traumatické techniky pre chrbticu, svaly a kĺby, ktoré môžu ešte zhoršovať stav pacienta.

IMG_6518

V tom prípade, keď sa bolestivé pocity stávaju už neznesiteľnými, a aj tie najšetrnejšie manuálne techniky len ešte viacej posilňuju bolestivý syndróm, tak potom lekár- osteopat bude rozdeľovať proces liečenia na dve etapy. Predovšetkým sa použiva podania injekcie homeopatických alebo novokaínovych blokád pre zmiernenie bolestiých pocitov, a potom veľmi dôležitou etapou je vyhľadovanie a odstráňovanie skutočnej príčiny vzniku degeneratívnych procesov v chrbtici.

Veľmi dôležitou úlohou v priebehu liečenia je aktivácia vnútorných prostriedkov organizmu, ktoré pomôžu vytvoriť rovnováhu a spustiť funkciu samoliečenia organizmu. Takto je možné harmonizovať fungovanie integrovaného systému organizmu, zmierňovať zápaly a bolestivé pocity, a tiež obnoviť pohyblivosť a vrátiť pacienta späť do normálneho života.

Eugen Tymošenko.

Naša skupina u FB

скупина

Bloki v ľudskom tele.

Vedeli ste o tom, že fyzické poranenia a psychické traumy predstavujú hlavný zdroj vzniku blokov v ľudskom tele? Detské úrazy, konflikty, obavy, telesné poranenia, nehody, zlomeniny a tak ďalej, za účelom vlastnej ochrany organizmus sam inštinktívne vytvára bloky v našich telách.

Kvôli vznikajúcemu nebezpečenstvu človek oneskoruje dychanie, snaží sa «stlačiť sa», prejde do stavu šoku a nárazu, ale po uvedomení toho, že riziko ohrozenia života už prešlo- sa znovu vráti do normálneho, obvyklého a bežného stavu. Avšak, aj keď si myslíme, že «všetko sa už vrátilo do normalu», ale človek aj naďalej zostáva «stlačeným». V budúcnosti, do určitej miery bloky dokonca aj prispievajú do sebazáchovy organizmu pred traumami, ktoré boli prenesené, avšak nahromažďujuc to môže značne poškodiť emocionálne a fyzické zdravie človeka.

Zlosť, úrazy, agresia a podobne sú najsilnejšimi prejavmi negatívnych emócii, príčina ktorých dosť často pozostáva z traum minulosti. V budúcnosti, sa emocionálne bloky stavajú nie len príčinou strachu a zlosti, ale tiež prekrývajú prietok zdravia a energie v ľudskom tele.

Fyzické poranenia, rovnako ako aj emocionálne traumy, tiež blokujú prietok životnej energie a zdravia, následkom čoho napnuté orgány musia ťažko fungovať s cieľom získať si primeranú výživu a rast buniek. A dopadne to tak, že energia organizmu sa spotrebuje zbytočne, čo spôsobuje ochorenia a bolestivé pocity.

Takže čo sa stáva, keď to chceme vysvetliť iba v niekoľkých slovách a maximálne jednoducho?

Predpokladájme, že «všetko fungovalo celkom dobre», ale odrazu sa niečo stalo. Poranenie – na fyzickéj alebo na emocionálnej úrovni. Poranenie, ktoré jednoducho zablokovalo sval, tak povediac «vyplo» jeho fungovanie. Takže, čo robí náš organizmus, keďže bez svalu to nie je možné? Organizmus hádže úplne zaťaženie na priľahlý sval. Keď sa takýto stav vyskytuje v priebehu 5-7 dní, tak potom tohto už je dosť na to, aby susediacie svaly sa tiež začali priveľmi napinať a zapájať do fungovania ešte viacero dalšich doplňujúcich svalov. A ako výsledok toho, človek už zdvíha nohu s pomocou chrbtice a otáča hlavu s pomocou ramien. A okrem toho, človek si už toho nie je vedomý, pretože si už na to pomerne rýchlo zvykne. Avšak, skôr či neskôr, vyrovnávacie hranice sa skončia, a potom už » sa všetko rozpadne». Zvyčajne, práve v tomto okamihu sa človek stáva pacientom. Prichádza a hovorí lekárovi, že «všetko bolo v poriadku, a odrazu všetko ho začalo bolieť v rovnakom čase, aj keď som nič neurobil!». Znie vám to povedome?

Potom sa začína liečenie, ktoré je v ideálnom prípade určené na to, aby sa spustilo fungovanie postihnutých svalov, za predpokladu ich úspešnej identifikácie. Avšak ani v tomto pripade to nie je také jednoduché. «Presvedčiť» svaly aby znovu začali fungovať, aby obnovili inerváciu a správnu redukciu — to je úloha tým viacej komplikovanejsia, čím viacej času uplynulo. A potom sú tiež možné migrácie bolestivých pocitov. Bolestivé pocity sa presuvajú z jednej strany na druhú. Ako napríklad, z krížovej kostí chrbtice bolestivé pocity sa presuvajú na bedrovú časť chrbtice, z bedrovej časti chrbtice – na oblasť sedacích svalov, potom – na hrudnú časť chrbtice a znova na krížovú kosť chrbtice… Toto všetko – sú vyhľadávaniami rovnováhy, pokúsmi o novú kompenzáciu. A čo je najdôležitejšie v tejto chvili – je naučiť svaly znova fungovať: správne redukovať a relaxovať, plniaс svoju funkciu. S prihliadnutím na inštrukcie lekára a techniky prevedenia gymnastiky, funkcia svalov by mala byť obnovená.

zepi

Keď dôjde ku odstraneniu blokov, tak človek začína žiť «novým spôsobom», prijimajuc zotavenie v celom organizme a nové emocionálne skúseností. To je dôvod, prečo je veľmi dôležité nájsť tie bloky, ktoré sa vytvorili vo vášom tele, vysporiadať sa s nimi a odstrániť ich, pretože sa tak začína hojenie vašej psychologickej a fyzickej kondícii.

 

Evhen Timošenko a Taťjana Kaminskaja.

Kamaty massage.

Naša skupina u FB

 скупина

Či naozaj ta manuálna terapia je až taka hrozná?

Mnohí z nás sú zvyknutí mať strach zo špecialistov-«chiropraktikov», pretože majú za sebou nepríjemné skúsenosti, osobné alebo na základe príbehov ostatných osôb. Manuálna terapia je už pevne zakorenená v našich mysliach spolu s hlasnými zvukmi škrípania krku a chrbtice, tlakom, zášklbmi a traseniami. Ale mali by ste vedieť, že manuálna terapia – to nie sú len ťažké metódy. Manuálna terapia- to je celý lekárský komplex, a v súčasnej dobe — to sú najšetrnejšie techniky, ktoré môžu bez žiadných bolestivých pocitov a poranenia úplne obnoviť funkcie kĺbov a svalov.

914_(520,2000)

Manuálna terapia — to je jeden z najefektívnejších neinvazívných nefarmaceutických a nechirurgických spôsobov liečenia organizmu. V manuálnej terapii všetky techniky a metódy sú určené na to, aby vylepšili stav kostrového a pohybového aparátu, svalového, nervového a obehového systému.

V súčasnej dobe jednou zo základných metód manuálnej terapie je najšetrnejšia technika. Je charakterizovaná jemnými, hladkými a najšetrnejšimi účinkami na svaly a väzivá.

Tato mäkká technika vám pomôže zmierniť napätie a bolestivé pocity vo svaloch, a tiež obnoviť pohyblivosť v kĺboch. V dôsledku vplyvu manuálnej terapie na organizmus pacienta, dochádza k remisii sploštených orgánov a tkanív, k odstráneniu poranení kostrového a pohybového aparátu, k podstatnému zmierneniu bolestivých pocitov, k normalizacii svalového tonusu a činnosti vnútorných orgánov. Vzhľadom na mäkké vplyvy, nebezpečenstvo poranenia a komplikácií je minimálne, a výsledok bude viditeľný už od prvého sedenia.

 

S pomocou používania mäkkých techník je možne pomôcť pri týchto ochoreniach, ako sú: migrény, závraty, vegetatívna dystónia, ochorenia chrbtice, stresy, rýchla únava, a tak ďalej.

Prostredníctvom manuálnej terapie sa podstatne znižuje svalové napätie, obmedzenie pohybov v kĺboch, normalizujú sa trofické procesy, zmizne znecitlivenie v končatinách, bolesti hlavy, zlepšuje sa spánok a výkon.

Požiadajte o pomoc včasne, neignorujte ochorenie! Veď v konečnom dôsledku, čím skôršie začnete s liečbou, tým rýchlejšie nastane uzdravenie!

Tymoshenko Yevhen a Kaminskaja Tatiana.

Kamaty massage.

Naša skupina u FB

massage

Segmentované masáže  

Ľudský organizmus- to je veľmi komplikovaný systém vzájomne súvisiacich činností všetkých orgánov, častí tela a nervového systému, a preto dosť často bolesti alebo nepríjemné pocity môžu byť v segmentoch tela, ktoré vzdialené od chorého orgánu. Segmentované masáže sú na základe tohto princípu vzájomnej komunikácii a kladú si za cieľ reflexové navrátenie organizmu a normalizáciu fungovania všetkých telesných systémov.

Indikáciami na vykonavanie segmentovaných masáží sú narušenia fungovania kostrového a pohybového aparátu (ako napríklad, bolestivé pocity v dolnej časti chrbtice, lumbago, zápal sedacieho nervu, skolióza, a tak ďalej), ochorenia dýchacích organov (ako napríklad, astma, zápal pľúc, pneumónia, zápal priedušiek, zápal pohrudnice, a tak ďalej), ochorenia kardiovaskulárneho systému (ako napríklad, koronárne ochorenie srdca, ischémia, angína pectoris- opakovaná tlaková alebo pálivá bolesť za hrudnou kosťou, srdcové zlyhanie, venózná tromboflebitída, kŕčové žily, a tak ďalej), ochorenia nervového systému, a tiež ochorenia gastrointestinálného (tráviaceho) traktu (ako napríklad, žalúdočný vred, gastritída, vznik žlčových kameňov, cholelitiáza, kolitída, obstipácia, a tak ďalej).

mb4_004

V závislosti od indikácií na liečbu, počas segmentovaných masáží za jedno sedenie bude vplyv výlučne na jednu samostatnú oblasť (ako napríklad, oblasť krku, oblasť hornej časti brucha (epigastriu), oblasť prsníkov, bedrová oblasť), bez používania akýchkoľvek iných masážnych postupov a metód. Masáže by sa mali začinať z opracovania výstupných oblasti dorzálnych koreňových (miechových) nervov pozdĺž chrbtice, postupne pohybujuc z najnižších segmentov na tie, ktoré sa nachádzaju vyššie, vrstvu po vrstve ovplyvňujuc z pokožky až do hlbokých tkanív. Počas segmentovaných masáží môžu vzniknúť posunutia reflexov, ktoré spôsobujú vedľajšie účinky, ako bolestivé pocity, svrbenia alebo straty citlivosti v iných častiach tela. Taketo vedľajšie účinky sa vylučujú masážami kompenzačných oblastí.

259085_900

 

Kontraindikáciami k segmentovaným masážam sú rakovinové, infekčné, pohlavné a psychologické ochorenia, zlomeniny a poranenia, tiež horúčka a zápalové procesy na pokožke.

V lekárstve segmentované masáže majú veľmi široké spektrum používania pri liečbe rôznych ochorení, ale je však potrebné aby ich vykonávali výlučne kvalifikovaní špecialisti. Taktiež, segmentované masáže vám pomôžu podstatne zlepšiť krvnú cirkuláciu v žilách, fungovanie srdcového svalu, zlepšiť celý organizmus a tiež zvyšiť odolnosť voči ochoreniam.

Yevhen Tymošenko

Naša skupina u FB

massage

Športové masáže

V posledných rokoch sa šport stal neoddeliteľnou súčasťou našeho života, a preto, aj športové masáže majú tiež veľku popularitu a dopyt.

Športové masáže – to sú masáže, ktoré Vám umožnia zlepšiť svoju fyzickú kondíciu, zvýšiť efektivitu a tiež urýchliť zotavenie. Cieľom takýchto masáží je zlepšenie celkového zdravotného stavu športovca, jeho výdrže, zníženie nebezpečenstva vzniku poranenia a zbavenie únavy. Športové masáže výrazne zvýšujú metabolické procesy v organizme a prispievajú ku rýchlemu odstraňovaniu akumulovaných aminokyselín a toxínov vo svaloch. Športové masáže majú rôzne spôsoby účinky na organizmus a sú rozdelené do niekoľkých druhov: treningová, predbežná a regeneračná.

športova masaž

Treningové masáže sú dôležitou súčasťou výcviku športovcov a odbornej prípravy na súťaže. Sú to všeobecné masáže celého tela, ktoré sa vykonávajú 8 hodín pred začiatkom tréningu alebo po ňom. Ich účinky sú v tom, aby sa zvýšila odolnosť a efektívnosť organizmu, rýchlo dať do športovej kondícii, predchádzať únave a tiež normalizovať tonus a pružnosť svalov, a to najmä tých, ktoré majú maximálne zaťaženie.

Predbežné masáže, môžu trvať cca 20 až 30 minút, so zameraním na výcvik a cvičenia športovcov pred tréningom, na mobilizáciu všetkých schopnosti organizmu, na zvýšenie tonusu a odstranenie napätia, a tiež na otepľovanie svalov s cieľom zabrániť ochladeniu.

Regeneračné masáže môžu byť ako predĺžené, tak aj krátkodobé (ako napríklad, počas prestávky medzi tréningami, kolami, zápasmi a tak ďalej), ktoré sú pravidelnými ukončeniami cvičenií. Tento druh masáže je potrebný na to, aby sa obnovil organizmus, aby sa pripravil na ďalšie zaťaženia a na to, aby sa odstránil pocit únavy.

Športové masáže — sú nevyhnutnou súčasťou odbornej prípravy, rehabilitácii , regeneracii a to nie len pre športovcov, ale aj pre všetkých tých, ktorí chcú viesť zdravý životný štýl. Športová masáž – to je metóda odstránenia bolestivých pocitov vo svaloch aj po celom tele, a tiež môže posilniť imunitný systém a stať sa prevenciou nie len poranení, ale aj mnohých ďalších ochorení. V zdravom tele – je zdravý duch, takže športujte a zostaňte zdravými!

Skupina vo FB

massage

Príčiny ochorenia organizmu a spôsoby liečby.

Bolí chrbtica…

Spočiatku, bolesť sa práve začína, je viditeľna pri akejkoľvek činnosti, a sme schopní ju pomenovať: niečo som zdvihol, niekde prechladol, príliš silne natiahol, a tak ďalej. Bolesť vzniká pravidelne a trvá. Človek ju veľmi často spája s dôvodmi ale nič proti tomu nerobí.

Potom tam vzniká malé napätie, lahké nepohodlie, nepríjemné neodbytné bolesti, a možné obmedzenie pohybov. Znovu obviňujeme so všetkého náš spôsob života, alebo znovu «niečo som zdvihol» a «niekde prechladol».

Ale choroba postupuje, bolesti sa zvyšujú, obmedzenia stavajú čoraz častejšími, a chrbtica začína «strieľať».

Potom ideme ku lekárovi. V najlepšom prípade – máme ochorenie diagnostikované a začiname liečbu, v horšom prípade — nemáme ale tiež začiname. V najhoršom prípade – užívame lieky proti bolesti a čakame kedy to všetko prejde samé.

Ale aj keď sme v tom najlepšom prípade, ideme ku kvalifikovanému lekárovi, masážnemu terapeutovi, chiropraktikovi, tak či tak sa stretávame s prípadmi, kedy necítíme žiadne zlepšenie stavu, alebo cítíme zlepšenie len na krátku dobu, a potom – nastane ešte horší stav, než bol ešte pred začiatkom liečby. Tak aký je dôvod?

Už davnejšie som napísal článok o chybnom diagnostikovanii, a pripisoval som to ku možnej nedbalosti alebo ku nizkej kvalifikácií špecialistu, ale niekedy sa stáva, že pôvody ochorenia sú v, na prvý pohľad, nekompatibilných rovinách.

Napríklad, je celkom môžné aj to, že bolesť v kolene je v dôsledku problémov v krku, ktorý absolútne nebolí, a «správa sa» celkom dobre.

Alebo naopak — bolesť je v krku, a dôvod spočíva v chodidle. A nie je to tak jednoduché vyhľadávať.

Mnohí pacienti považujú lekárov za vyhľadávač «Google», však s upravenim na živú komunikáciu. A v prípade, keď lekár niečo nemôže povedať hneď, tak to znamena, že je zlý lekár. Ale v takýchto prípadoch zabúdame na to, že organizmus človeka- to nie je matematická funkcia s definovanými premennýmy. Je to skôr lineárna rovnica, ktorá môže mať viacej ako jedno neznáme.

Napríklad, televízný seriál o Doktorovi House — je veľmi blízký k pravde, príbeh kedy máte vyhľadávať príčinu a zatiaľ čo tam je výhradne symptomatická liečba, je potrebné sa zaoberať s druhom choroby, porovnávať symptómy, podobné tomu, ako ked detektívy vyšetrujú trestné činnosti.

Ale čo sa stáva na úrovni liečby?

Predpokladajme, že máme bolesť v ktoréjkoľvek z časti chrbtice. V skutočnosti, keď je bolesť — to znamená, že je aj zápal. Lekár bude predpisovať sodnú soľ diklofenaku ( «Olfen», «Voľtaren», a tak ďalej) a masáže. Niekedy namiesto masáže lekár môže predpísať lieky na uvoľnenie svalov. V dôsledku toho: lieky znížujú zápal, masáž a / alebo lieky na uvoľnenie svalov odstráňuju kŕče, postupne obnovuju funkciu svalov a / alebo kĺbov. V mnohých prípadoch, kedy primárne zachytenie bolo v svaloch kvôli zraneniu – vtedy to naozaj dobre funguje, pretože liečba dobrovoľne alebo nedobrovoľne má vplyv na príčinu. Pacient sa cíti uplne zdravým a už viacej ku lekárovi nejde.

dansendemuskel

Ale v tom prípade, ked bolí koleno a liečia koleno, ale príčina je v krku, tak zotavenie nemusí nastať, alebo môže mať veľmi krátkodobé trvanie. V prípade porušenia funkcií jednej skupiny svalov, zaťaženie preberajú na seba ini svaly. A tieto kompenzačné svaly kvôli zvýšenému zaťaženiu začinajú signálizovať organizmu a posielať signály bolesti. To znamená, že liečime následky, ale nie skutočnú príčinu, a preto v priebehu času sa choroba nie len vracia, ale ešte aj postupuje.

Tretia možnosť.

Ako príklad: bolesti v dolnej časti chrbtice, v sacrume, tiahne sedacie svaly, pri prehmatanii- kŕče a bolesti v dolnej časti chrbtice, sacrume a sedacých svaloch. Čo robiť? Áno, — masírovať bolestivé miesta, uvoľňovať kŕče, «opravovať» funkcie svalov. Ale …

To je miesto, kde ležia nástrahy! Kŕč môže byť primárný — od stlačenía alebo zápalu, a môže byť aj kompenzačný. To znamená, že v tom prípade, keď niektoré svaly neplnia svoje funkcie, tak potom iné svaly preberajú na seba celé zaťaženie. Napríklad, pri «vypnutii» z procesu chôdzi a priamej retencie sedacých svalov, celé zaťaženie preberajú na seba stehenné svaly. Pri poruchach funkcie alebo slabosti šikmých brušných svalov- iliopsoasný sval, pri hypotenzii prostredného sedaciého svalu- bederný sval, a tak ďalej. Táta funkcia nie je pre nich typická, od ktoréj sa tieto svaly veľmi silné napinajú a trpia. Aj ten kŕč v dolnej časti chrbtice je potrebný na to, aby udržiaval tuto časť po «kope». Ale akonáhle s pomocou masáže (dobréj a správnej), takýto spazmus sa odstráňuje, sa stracá kompenzacia, bedrová kosť sa rozpadáva, začinajú sa stlačenia a ďalšie problémy. Pacientovi sa horšie stav, znovu prehĺtavá všetky druhy tabletiek a dáva si injekciu sodnej soli diklofenaku.

Takéto veci sa stavajú nie len so sacrumom , ale aj všeobecne, s akýmikoľvek časťami chrbtice a s vnútornými orgánmi.

Napríklad, pri problémoch s tenkým črevom sa môže poškodiť funkcia štvorhlavého stehna, a toto zase má vplyv na chôdzu a držanie tela. Aj naopak.

Pri problémoch so svalmi bedrovej kosti, napríklad, so sedacými svalmi, sa môžu porušovať funkcie organov močového a pohlavného systému: ženy, bez akýchkoľvek zjavných problémov v gynekológii zanovito netehotnejú (očakávajte na článok), a muži majú problémy s prostatou.

Náš organizmus- to nie je len nelineárna rovnica. Navyše, to je tiež aj komplexný systém aktívov, polifunkcii a prostredii. Nie je možné, aby problémy v jednom organe sa neprejavíli v inom. Veď v prípade, kedy v automobile nie je cielené iba jedno koleso, tak «vedie» celé auto…

Takže, poďme sa na to pozrieť širšie! Našťastie, už je identifikované celé množstvo testovanii, prostredníctvom ktorých si môžete diagnostikovať funkčnosti všetkých svalov a takmer všetkých orgánov pri svalovom testovanii. Samostatnou otázkou je testovanie emocionálnej zložky pri poruchach funkcií svalov, ale o tomto si možte prečítať v môjom samostatnom článku.

Ak ste už v priebehu liečby pocítili nejake nepohodlie, aj keď to bude v nejakom organe vzdialeném od liečby, aj napriek tomu poinformujte o tom svojho lekára, skúste sa spoločne dostať ku príčine. Pracujte spoločne, nemyslíte si, že váš lekár musí sám vyriešiť všetky vaše problémy s vašim vlastným telom, spolupracujte počas liečby aj počas diagnostikovania a vtedy šance na celkové uzdravenie budú veľmi a veľmi vysoké, bez ohľadu na stupeň zanedbania ochorenia.

Ostaňte zdravými!

Yevhen Tymoshenko.

massage

 

OSTEOPATIA PRE DETI.

Osteopatia – je komplexná liečba organizmu ako celku z pomocou pôsobenia na neho miernym, bezbolestivým, manuálným spôsobom a tým spustite mechanizmus mobilizácie a seba-uzdravovania.

Osteopatia pre deti sa používa na liečbu popôrodných traumov, patologických stavov, oneskorenia vývoja, hyperexcitability, bolesti hlavy a závratov, spôsobuje k správnej funkcii svaloveho tonusu, obnovuje organizmus po traumach, vírusových ochoreniach, epilepsii, pomaha zvládnuť poruchy spánku a metabolizmu. Osteopatickými metódami sa tiež liečia problémy a poruchy svalovej a kostrovej sústavy (tortikolis, ploché nohy, varus, valgozity, dysplázia, skoliózy, a tak ďalej).

Základom liečby metódou osteopatii — je to, že ľudské telo — je zložitý systém, ktorý je prepojený nielen na fungovanie všetkých orgánov, ale tiež aj fyzické a psychické zdravie. Táto metóda je zameraná na odstránenie tlaku a napätia na určitej časti tela, ktoré vedie ku správnej funkcii patologických stavov. Ohľadom na to, že liečba je bezbolestná, a prístup je individuálny, osteopatia sa môže použivať od narodenia, a preto totu metódu široko používaju na liečenie pre detí.

Smer a vplyv osteopatie sú rozdelené do troch typov. Štrukturálna osteopatia je zameraná na liečenie pohybového aparátu organizmu, obnovuje chrbticu, kosťi, svaly, väzy. Viscerálna osteopatia je zameraná na liečenie vnútorných orgánov človeka, normalizuje fungovanie dýchacích orgánov, tráviacieho systému, močového systému a srdca. A tiež, kraniosakrálna osteopatia, prostredníctvom ktorej je pozitívny vplyv na mozog, cievy, nervy, zuby a ORL – orgány.

osteo

Komplexnosť systému organizmu, neustálý pohyb (krvi, lymfi, orgánov, tela) a schopnosť ku seba-obnoveniu- sú hlavnými princípmi osteopatie. A kompetentný lekár, z pomocou týchto zásad môže viesť efektívne, bezbolestné, bez liekov a bez chirurgii liečenie pre detí, vyhľadať individuálny prístup ako pre dojčatá, tak aj pre teenagerov. Na rozdiel od tradičnej medicíny, ktorá často nelieči človeka, ale chorobu, kvalifikovaný špecialista osteopatie, so zreteľom na ľudské zdravie ako celostné a nedeliteľné, odstraňuje kŕč, posunutie alebo bolesť v jednom mieste u dieťa, vedie ku procesu obnovenia a seba-uzdravovania po celom tele.

Evhen Tymošenko.

Kaminskaja Tatiana.

Osteopatia. Základné princípy.

Osteopatia – to je obzvlášť mäkká a jemná technika liečby pomocou manuálneho pôsobenia na orgány, svaly, väzy, a obehový systém. Osteopatia aktivuje funkciu samoregulácii organizmusu, iniciuje nezávislé zotavenie bez chirurgického a lekárskeho zásahu.
Hlavným princípom osteopatickej liečby je osobitný prístup k ľudskému telu, ktorý je jedným systémom, schopným samoregeneracii, keď sa na neho správne vplyva. A nejaké choroby- to je porážka celého systému, ale nie niektorých jednotlivých orgánov alebo časti tela. Ľudské telo – to je jeden celok,po fyzickej ako aj po psychickej stranke . To znamená, že obdržané poškodenia môžu priviesť aj ku emocionálnym poruchám.

Osteopatia

Osteopatia

Druhý princíp osteopatii – to je pochopenie toho, že «štruktúra riadi funkciu, a funkcia- štruktúru». To znamená, že keď sa mení štruktúra orgánu, tak sa bude meníť aj jeho funkcia, a v dôsledku tohto sa začne celý reťazec zmien, ktorého výsledkom je porážka celého ľudského organizmusu.
Tretím princípom osteopatii je taká vec, ako «život – to je pohyb «. Ľudské telo – to je mechanizmus, v ktorom je neustále pohyb, nie len častej tela, ale aj pohybu krvi, lymfy, vnútorných orgánov. Napríklad, pľúca, priedušky, rebrá a bránicový sval sa pohybuju počas dýchania, počas trávenia potravy sa zmenšuje žalúdok a čreva, a mozog sa pohybuje v dôsledku pulzácie ciev, ktoré ho obklopujú. A keď je narušený pohyb niektorého orgánu alebo časti tela, tak organizmus to kompenzuje funkciou iných orgánov, čo vedie ku opotrebovaniu a chorobám.
Spôsobom osteopatOsteopatia. Základné princípy.
Osteopatia – to je obzvlášť mäkká a jemná technika liečby pomocou manuálneho pôsobenia na orgány, svaly, väzy, a obehový systém. Osteopatia aktivuje funkciu samoregulácii organizmusu, iniciuje nezávislé zotavenie bez chirurgického a lekárskeho zásahu.
Hlavným princípom osteopatickej liečby je osobitný prístup k ľudskému telu, ktorý je jedným systémom, schopným samoregeneracii, keď sa na neho správne vplyva. A nejaké choroby- to je porážka celého systému, ale nie niektorých jednotlivých orgánov alebo časti tela. Ľudské telo – to je jeden celok,po fyzickej ako aj po psychickej stranke . To znamená, že obdržané poškodenia môžu priviesť aj ku emocionálnym poruchám.
Druhý princíp osteopatii – to je pochopenie toho, že «štruktúra riadi funkciu, a funkcia- štruktúru». To znamená, že keď sa mení štruktúra orgánu, tak sa bude meníť aj jeho funkcia, a v dôsledku tohto sa začne celý reťazec zmien, ktorého výsledkom je porážka celého ľudského organizmusu.

Osteopatia
Tretím princípom osteopatii je taká vec, ako «život – to je pohyb «. Ľudské telo – to je mechanizmus, v ktorom je neustále pohyb, nie len častej tela, ale aj pohybu krvi, lymfy, vnútorných orgánov. Napríklad, pľúca, priedušky, rebrá a bránicový sval sa pohybuju počas dýchania, počas trávenia potravy sa zmenšuje žalúdok a čreva, a mozog sa pohybuje v dôsledku pulzácie ciev, ktoré ho obklopujú. A keď je narušený pohyb niektorého orgánu alebo časti tela, tak organizmus to kompenzuje funkciou iných orgánov, čo vedie ku opotrebovaniu a chorobám.
Spôsobom osteopatii sa liečia bolestí hlavy, závraty, migrény, gynekologické ochorenia, poruchy metabolických procesov, kŕčové žily, rôzne ochorenia pohybového aparátu, ochorenia nosohltanu, a pľúc, a tiež následky pôrodných poškodenij, poruch mozgových a podporných funkcií u detí. Počas tehotenstva osteopathické techniky sa používaju pre odstránenie bolestej vo spodnej časti brucha a dolnej časti chrbta, v prípade toxikózy a opuchov, počas ohrozenia predčasného pôrodu, pre prípravu na pôrod, alebo stimuláciu.
Ale tu tiež sú aj kontraindikácie na použitie osteopatickej liečby počas akútných infekčných chorob, počas akútneho kardiovaskulárneho ochorenia, pokiaľ sú malígne nádory a krvné choroby.
Osteopatia a jej liečebné princípy sa týkajú celého ľudského tela , a to znamená, že toto je takmer univerzálný, a v skutočnosti efektívny spôsob liečenia organizmusu a obnovenia zdravotného stavu.
ii sa liečia bolestí hlavy, závraty, migrény, gynekologické ochorenia, poruchy metabolických procesov, kŕčové žily, rôzne ochorenia pohybového aparátu, ochorenia nosohltanu, a pľúc, a tiež následky pôrodných poškodenij, poruch mozgových a podporných funkcií u detí. Počas tehotenstva osteopathické techniky sa používaju pre odstránenie bolestej vo spodnej časti brucha a dolnej časti chrbta, v prípade toxikózy a opuchov, počas ohrozenia predčasného pôrodu, pre prípravu na pôrod, alebo stimuláciu.
Ale tu tiež sú aj kontraindikácie na použitie osteopatickej liečby počas akútných infekčných chorob, počas akútneho kardiovaskulárneho ochorenia, pokiaľ sú malígne nádory a krvné choroby.
Osteopatia a jej liečebné princípy sa týkajú celého ľudského tela , a to znamená, že toto je takmer univerzálný, a v skutočnosti efektívny spôsob liečenia organizmusu a obnovenia zdravotného stavu.

фейс

Jazyk stránok
Naši partneri
Salon Pierre
Sme v Facebook
Facebook
Свежие комментарии